Tägliches langes Sitzen führt langfristig zu einer erschlafften sowie verkümmerten Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Folge ist ein beschleunigter Verschleiß der Bandscheiben sowie Schmerzen im Lendenbereich.
Eine Lösung ist mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und dem inneren Sportmuffel die Stirn zu bieten.
Sie wollen jetzt loslegen? Dann kommen Sie zu uns ins Probetraining. Das Hauptziel unseres Trainings ist es mit Taekwondo gemeinsam fit und gesund zu bleiben.
Unsere Trainingszeiten für Erwachsene sind jeweils Montags und Mittwochs jeweils ab 18.00 Uhr.
Für Rückfragen zu unserem Trainingskonzept stehen wir Ihnen gern zur Verfügung.