Tägliches langes Sitzen führt langfristig zu einer erschlafften sowie verkümmerten Rücken- und Bauchmuskulatur. Die Folge ist ein beschleunigter Verschleiß der Bandscheiben sowie Schmerzen im Lendenbereich.
Eine Lösung ist mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren und dem inneren Sportmuffel die Stirn zu bieten.
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Wo trainieren wir?
Unsere Halle befindet sich im Aikido Zentrum Nürnberg e. V.
www.aikido-zentrum-nuernberg.de
Wann trainieren wir?
Unsere Trainingszeiten für Erwachsene sind jeweils Montags und Mittwochs jeweils ab 18.00 Uhr.
Wer sind wir?
Das Hauptziel unseres Trainings ist es gemeinsam fit und gesund zu bleiben. Unser Weg des Taekwondo ist nicht das Wettkampf-Taekwondo, sondern das traditionelle Taekwondo. Wir verstehen Taekwondo als Kampfkunst und weniger als Kampfsport.
Unsere Basis ist der ursprüngliche militärische Nahkampf. Wir kombinieren alte Techniken und moderne Wissenschaft. Wir verbinden unsere Kenntnisse und entwickeln unsere Fähigkeiten gemeinsam. Jedes Mitglied kann und soll sich einbringen, damit wir unser Ziel „Gemeinsam fit und gesund bleiben“ erreichen und dabei unsere kämpferischen und persönlichen Fähigkeiten immer weiter entwickeln können.
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