auch im Sommer holen wir den Vollschutzanzug aus dem Schrank und trainieren.
Training bei 30 Grad …
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Autor: Taekwondo Center Nuernberg
/Taekwondo Gürtel binden
/Den Gürtel richtig binden ist für alle Anfänger, egal ob Groß oder Klein, stets eine kleine Herausforderung. Mit unserer Anleitung sollte es künftig kein Problem mehr sein.
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Hyong und Poomsae üben (2)
/Wird die erlernte Form problemlos gelaufen können die in unserer Serie vorgestellten Methoden in das Training mit aufgenommen werden. Dabei kann generell zwischen Übungen mit einem / mehreren Partner(n) bzw. einem Solotraining unterschieden werden.
Solotraining
- mit geschlossenen Augen
- Richtungstausch
- auf der Stelle
- Rückwärts
- im Geist
- Techniken erklären
- auf der Stelle
- Powertraining
Partnertraining
- Fragen stellen / Denkaufgaben
- Bälle werfen
- Angreifen
- auf der Stelle
- Powertraining
Hyong und Poomsae üben
/Mit dem Formenlauf wird im Taekwondo – sowie auch in anderen Kampfsportarten – die Koordination von Schlag- und Tritttechniken bei gleichzeitiger Raumorientierung gelernt / gefestigt. Der Übende läuft einen festgelegten Weg mit vorgeschriebenen Hand-Fußtechniken und beendet die Form wieder am Startpunkt.
Viele Taekwondo-Sportlern lernen und laufen die Form meist nur „für eine Prüfung“. Vor der Prüfung wird das Trainingspensum hierfür meist erhöht, um es nach der Prüfung wieder herunterzufahren. Während der Prüfung sind dann die Nerven vor dem Formenlauf stark angespannt und fast jeder ist froh wenn „es vorbei“ ist.
Aber warum ist das so? „Hyong und Poomsae üben“ weiterlesen
Kick des Monats – Oktober 2018
/Für den Oktober präsentiert uns Andreas (6. Kup, rechts im Bild) einen Dolly-Chagi, der von Daniel (4. Kup, links im Bild) geblockt wird.
Kick des Monats – September 2018
/Unser Kick des Monats für den September kommt aus dem Kindertraining. Auch die Jüngsten trainieren fleißig und wissen wie ein Seitwärtsfußtritt (Yop Chagi) aussieht.
Kick des Monats – August 2018
/Der Kick im Monat August- ein Yop Chagi – kommt vom Herbert (6. DAN) beim Abendtrainig auf Mallorca.
Gürtelprüfung erfolgreich bestanden
/Am 06. Juni 2018 zeigten 11 Prüflinge in unserem Dojang wie sie sich seit ihrer letzten Prüfung weiterentwickelt haben. Geprüft wurde das Leistungsvermögen zum gelben, grünen sowie zum ersten und zweiten blauen Gürtel. Nach ca. 2 Stunden voller Anstrengung und auch Anspannung war es dann geschafft. Die Prüfung bestanden haben alle 11 geprüften Taekwondo Sportler. Anschließend gab es nicht nur neue Gürtel, Urkunden und Glückwünsche sondern auch ein geselliges Beisammensein.
Historische Aufnahmen
/Die Formen „Chon-Ji Hyong“ und „Taeguk Il Chang“ stehen sinnbildlich für den Beginn. Die Fotos und Videos unter dem Menüpunkt „Bilder/Historische Aufnahmen“ zeigen nicht den Anfang, aber das Taekwondo unserer Großmeister Herbert Kaselow und Jürgen Bogendörfer. Unsere kleine geschichtliche Dokumentation beinhaltet Bilder welche bereits 40 Jahre alt sind.
Wir wünschen viel Spaß beim stöbern. zu den Bildern
Kup-Prüfung am 26. Juli 2017
/Andreas Schoberth hat die Prüfung zum 8.Kup (gelber Gürtel mit Erfolg abgelegt).
Peter Triebfürst, Christoph Göppner, Dr. Sebastian Willerding, Nicolai Treiber, Bernd und Nikolai Juraschek haben die Prüfung zum 5.Kup (grüner Gürtel mit blauen Streifen) und Cindy Soh die Prüfung zum 4.Kup (blauer Gürtel) mit Erfolg abgelegt.
Das Prüfungskomitee war durch „Kup-Prüfung am 26. Juli 2017“ weiterlesen